沪金期货不可以一直持有。

沪金期货是一张有到期日的标准化合约，最后交易日过后未平仓的头寸必须进入交割（实物交割或现金交割），不存在像股票或ETF那样无限期持有的机制。如果既不想交割黄金，又想延续黄金敞口，只能不断“移仓”——在旧合约临近到期前平仓，再开仓下一个活跃月份合约。

移仓成本

1、价差成本：远月通常升水，每次移仓都要“买高卖低”，长期累积会侵蚀收益；

2、交易费用：开仓、平仓双边手续费；

3、资金占用：保证金随价格、交易所政策浮动，极端行情下可能被迫追加保证金或被强平；

4、流动性风险：远月合约成交量小，可能出现滑点或无法及时成交。

移仓：

1、对冲与套利：用黄金期权、跨期价差策略降低移仓冲击；

2、资金管理：期货仓位≤总资金30%，留足追加保证金空间，并设置止损。